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Er beschreibt, wie fest die Matratze ist, von weich (H1) bis sehr fest (H5), je nach Hersteller leicht unterschiedlich.
Er richtet sich vor allem nach dem Körpergewicht, schwerere Personen brauchen meist festere Matratzen.
Bei großem Gewichtsunterschied helfen zwei getrennte Matratzen oder unterschiedliche Härtegrade.
Nein, die Matratze sollte die Wirbelsäule gerade halten, zu hart ist genauso ungünstig wie zu weich.
Probeliegen in der typischen Schlafposition gibt das beste Gefühl, ideal mehrere Minuten.
