Diese CD von Seeed präsentiert eine Sammlung von Live-Aufnahmen aus verschiedenen Konzerten der Band. Die Aufnahmen dokumentieren Auftritte in unterschiedlichen Städten und Veranstaltungsorten, darunter die Berlin Arena, die Berlin Wuhlheide, das Das Fest Karlsruhe sowie Auftritte in Dresden und Oberhausen.

Die Tracklist umfasst insgesamt 21 Titel, die zwischen den Jahren 2004 und 2006 live eingefangen wurden. Zu den enthaltenen Songs gehören unter anderem Wir sind Seeed (Reeemix), Aufstehn, Stand up, Schwinger und She got me twisted. Weitere Live-Versionen von Stücken wie Waterpumpee, Release, Shake Baby Shake und Dancehall Caballeros sind auf diesem Konzert-Album zu finden.

Das Medium bietet eine vielseitige Auswahl an Live-Performances, die die Energie der Band während dieser Konzerttourneen widerspiegeln. Die CD enthält neben den bekannten Hits auch Titel wie King Rodriguez, Respectness und Dickes B, was sie zu einem Dokument der Live-Präsenz von Seeed in diesem Zeitraum macht.