Das 2024 erschienene Buch von Spitzenkoch Johann Lafer und dem Ernährungsexperten Jürgen Vormann bietet ein strukturiertes 4-Wochen-Programm zur Entgiftung. Diese gebundene Ausgabe des Ratgebers kombiniert kulinarische Expertise mit ernährungswissenschaftlichen Ansätzen, um auf Stress, Schlaf- und Bewegungsmangel zu reagieren.

In dem Werk sind insgesamt 100 Rezepte enthalten, die darauf ausgelegt sind, den Körper beim Detoxen zu unterstützen. Das Konzept verfolgt das Ziel, Gesundheit und Genuss zu vereinen, indem es zeigt, wie eine Entgiftung ohne strikte Verbote gelingen kann. Die Rezepte sollen dabei helfen, Energie zu tanken, Krankheiten vorzubeugen und das Gewicht zu reduzieren. Das gesamte Programm ist in deutscher Sprache verfasst und umfasst einen Umfang von 208 Seiten.