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Die Matratzenlänge sollte etwa 15–20 cm über deine Körpergröße hinausgehen – bei 1,85 m Körpergröße ist eine Länge von 200 cm sinnvoll, für sehr große Menschen gibt es Betten mit 220 cm. Für eine Person reichen 90–100 cm Breite, für zwei sind 160 cm Standard, komfortabler 180 oder 200 cm. Breite Doppelbetten erlauben zwei getrennte Matratzen, sodass jede Person den Härtegrad individuell wählen kann.
Rund um das Bett solltest du mindestens 60–70 cm frei lassen, um bequem hineinzukommen und Nachttische oder Schränke zu erreichen. Miss vor dem Kauf die Grundfläche des Schlafzimmers aus und beziehe Türen und Schrankauszüge mit ein. Achte darauf, dass Bettgestell, Lattenrost und Matratze im gleichen Maß bestellt werden.
Für zwei Personen sind 160 cm Breite der bequeme Standard, 180 cm bieten spürbar mehr Bewegungsfreiheit. 140 cm sind eher knapp und passen besser für Einzelschläfer oder gelegentliche Zweitnutzung. Wichtig ist auch die Länge: Sie sollte mindestens 20 cm über deine Körpergröße hinausgehen.
Die Matratze richtet sich nach dem Innenmaß des Bettgestells, nicht nach den Außenmaßen. Gängige Größen sind 90×200, 140×200 und 160×200 cm. Bei Doppelbetten werden oft zwei einzelne Matratzen (z. B. 2×80×200) genutzt, damit jeder seinen eigenen Härtegrad wählen kann.
Überlängen-Betten sind 210 oder 220 cm lang statt der üblichen 200 cm. Sie lohnen sich, wenn du größer als etwa 1,90 m bist oder gern ausgestreckt und mit Abstand zum Fußende schläfst. Achte darauf, dass es passende Matratzen und Bettwäsche in der Sondergröße gibt.
