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Warme Heizungsluft ist trocken und entzieht der Haut Feuchtigkeit. Zusätzlich reizt der Wechsel zwischen kalter Außenluft und warmen Räumen die Hautbarriere.
Reichhaltige Feuchtigkeitscremes mit Inhaltsstoffen wie Urea oder Hyaluronsäure spenden Feuchtigkeit und stärken die Hautbarriere. Morgens und abends aufgetragen beugen sie dem Spannungsgefühl vor.
Zweimal täglich, morgens und abends, hilft, den Feuchtigkeitsverlust auszugleichen. Direkt nach dem Duschen aufgetragen wird die Feuchtigkeit besonders gut eingeschlossen.
Ein Luftbefeuchter oder eine Schale Wasser auf der Heizung erhöhen die Luftfeuchtigkeit. Auch Stoßlüften statt Dauerkippen und nicht zu heißes Duschen schonen die Haut.
Hände, Ellenbogen, Unterschenkel und Gesicht trocknen zuerst aus. Für Hände und Gesicht eignen sich reichhaltigere Cremes, die die Hautbarriere zusätzlich schützen.
